काले बीन्स और मकई के साथ साल्सा चावल
काली बीन्स और मकई के साथ साल्सा चावल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बीन्स, सीताफल के पत्ते, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काले सेम और मकई के साथ दक्षिण-पश्चिमी साल्सा, काले सेम और मकई के साथ अद्भुत साल्सा, तथा काले सेम और मकई के साथ त्वरित और आसान साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पॉट में, पैकेज निर्देशों के अनुसार चावल पकाना । जब चावल आधा पक जाए, तो काली बीन्स, सालसा डालें और नियमित चावल के लिए लगभग 10 मिनट और तत्काल चावल के लिए 3 मिनट पकाएं । चावल पकाना जारी रखें ।
बर्तन निकालें, एक चम्मच का उपयोग करके, कटा हुआ सीताफल और मौसम में, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ हिलाएं ।