क्लैम के साथ पोर्क
क्लैम के साथ पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.91 खर्च करता है । बे पत्ती, सीताफल, मार्जरीन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्लैम के साथ पोर्क, क्लैम के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, तथा क्लैम के साथ पुर्तगाली पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डिश में सूअर का मांस डालें, और शराब, पेपरिका, बे पत्ती, लौंग, काली मिर्च, नमक और लहसुन की 2 लौंग डालें । कवर और रात भर सर्द, कभी-कभी मोड़ ।
एक बड़े सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच मार्जरीन पिघलाएं।
प्याज, टमाटर और लहसुन की 5 कलियां भूनें । प्याज के नरम होने तक धीरे से पकाएं; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
क्लैम को धो लें, जो भी खुला हो उसे त्याग दें ।
उन्हें प्याज/टमाटर के मिश्रण में जोड़ें । ढककर, और तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सभी क्लैम खुल न जाएँ, लगभग 5 मिनट, फिर एक और मिनट के लिए पकाएँ ।
इस बीच, सूअर का मांस नाली; एक तरफ अचार सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में शेष 2 बड़े चम्मच मार्जरीन गरम करें । पोर्क को सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं । मैरिनेड में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक कि बहुत कम तरल न बचा हो । सूअर का मांस घुमाते रहें या यह चिपक जाएगा और जल जाएगा!
सूअर का मांस, उनके गोले में क्लैम और उबले हुए आलू के साथ प्याज का मिश्रण परोसें ।
धनिया और अजमोद के साथ सब कुछ छिड़कें, और नींबू के क्वार्टर के साथ गार्निश करें ।