कैलामारी
कैलामारी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉकटेल सॉस, आटा, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिसमस की पूर्व संध्या कैलामारी | उमिडो प्रति ला विगिलिया डि नटाले में कैलामारी, कैलामारी, तथा कैलामारी.
निर्देश
बड़े स्क्वीड के शरीर को 1/2-इंच के छल्ले में काटें । छोटे स्क्वीड को पूरा तला जाना चाहिए । सुनिश्चित करें कि स्क्वीड को धोया गया है और जितना संभव हो उतना सूखा थपथपाया गया है ।
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर वायर रैक रखें और इसे ओवन में सेट करें ।
एक स्टॉकपॉट या डच ओवन में 3 इंच की गहराई तक तेल डालें, इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें, और इसे 36 तक गर्म करें
नमक और काली मिर्च स्क्वीड।
आटे को उथले कटोरे में रखें ।
जब तेल 365 तक पहुंच जाए, तो स्क्वीड के कई टुकड़ों को आटे में डालें और पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । अतिरिक्त आटे को हिलाएं, फिर गर्म तेल में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । वायर-मेश स्ट्रेनर का उपयोग करके, स्क्वीड को वायर रैक में स्थानांतरित करें । फ्राइंग जारी रखें, हमेशा तापमान बनाए रखें और बर्तन को भीड़ न दें ।
यदि वांछित हो, तो सूई के लिए कॉकटेल सॉस के साथ तुरंत परोसें ।