कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड बीन्स
कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड सेम सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, हैम हॉक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स, तथा गार्लिक ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार बीन्स को कुल्ला और सॉर्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ
हरी बीन्स, सूखा हुआ2
सेम को एक बड़े कटोरे में रखें; सेम के ऊपर 2 इंच तक पानी डालें । 8 से 12 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज3
सेम नाली, और एक बड़े सॉस पैन में जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ
हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक4
प्याज और 8 कप शोरबा जोड़ें। थाइम, अजमोद, बे पत्तियों को एक साथ बांधें, और, यदि वांछित हो, ऋषि और तुलसी स्ट्रिंग के साथ; बीन मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)]()
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![1-1/2 कप चिकन शोरबा]()
1-1/2 कप चिकन शोरबा![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ![1/2 टहनी मेंहदी]()
1/2 टहनी मेंहदी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1-1/2 कप चिकन शोरबा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी5
हैम हॉक्स जोड़ें और, यदि वांछित हो, तो छिलका । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें, और उबाल लें, खुला और कभी-कभी सरगर्मी करें, 1 घंटे या जब तक सेम निविदा न हो जाएं लेकिन उनके आकार को पकड़ो । एक चम्मच के साथ फोम बंद स्किम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ7
हड्डियों से मांस निकालें; हड्डियों को त्यागें । बीन मिश्रण में मांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए8
कोलार्ड जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 15 से 20 मिनट या जब तक कोलार्ड निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Collard साग]()
Collard साग
Collard साग9
लहसुन को गरम तेल में मध्यम-धीमी आँच पर 2 मिनट या हल्का सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित]()
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित10
टमाटर जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें । टमाटर मिश्रण और शेष 1 कप शोरबा को सेम में हिलाओ, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या जब तक तरल आधे से कम न हो जाए । जड़ी बूटी बंडल और पनीर का छिलका त्यागें; स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीन्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक]()
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![1-1/2 कप चिकन शोरबा]()
1-1/2 कप चिकन शोरबा![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणहरी बीन्स, सूखा हुआ1-1/2 कप चिकन शोरबाजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआउपकरण
सामग्री
2![उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)]()
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![आग भुना हुआ टमाटर diced]()
आग भुना हुआ टमाटर diced9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा कोलार्ड साग]()
कटा हुआ ताजा कोलार्ड साग454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सूखे cannellini सेम]()
सूखे cannellini सेम5![ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स]()
ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स2![लहसुन लौंग, कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![कम-सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित]()
कम-सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन![कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर]()
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![स्मोक्ड हैम hocks]()
स्मोक्ड हैम hocks8झींगा और शिरायुक्त![रसोई स्ट्रिंग]()
रसोई स्ट्रिंग6![ताजा थाइम स्प्रिंग्स]()
ताजा थाइम स्प्रिंग्स1मध्यम आकार![पीले प्याज, diced]()
पीले प्याज, diced
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
आग भुना हुआ टमाटर diced9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा कोलार्ड साग454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
सूखे cannellini सेम5
ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स2
लहसुन लौंग, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कम-सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
स्मोक्ड हैम hocks8झींगा और शिरायुक्त
रसोई स्ट्रिंग6
ताजा थाइम स्प्रिंग्स1मध्यम आकार
पीले प्याज, dicedअनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप श्लॉसगुट डायल नाहे रिस्लीन्ग कबिनेट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Schlossgut Diel Nahe रिस्लीन्ग Kabinett
सुनहरे स्वादिष्ट सेब की शानदार सुगंध के साथ एक स्वादिष्ट और पूरी तरह से संतुलित रिस्लीन्ग । तना हुआ तना हुआ लेकिन न तो कठोर और न ही दुबला । एक रिस्लीन्ग आदर्श।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर68
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