क्लासिक Bangers और मैश

क्लासिक Bangers और मैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्लासिक बैंगर्स दें और मैश करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 404 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में अजवायन, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी बैंगर्स और लो कार्ब मैश! (Bangers & मैश), Bangers और मैश, तथा Bangers और मैश.

निर्देश

1
एक पैन में आलू रखें, और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, और निविदा तक पकाना, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
पैन में आलू छोड़कर, नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
इस बीच, गुलदस्ता क्यूब्स को गर्म दूध में घुलने तक हिलाएं । आलू में दूध का मिश्रण और मक्खन डालें । आलू को चिकना और क्रीमी होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में खाना पकाने का तेल गरम करें । सॉसेज को कांटे से कुछ जगहों पर चुभें, और उन्हें कड़ाही में रखें । कुक, अक्सर मोड़, जब तक सुनहरा भूरा और रस स्पष्ट न हो जाए, मोटाई के आधार पर 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कड़ाही से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
उसी कड़ाही का उपयोग करके, प्याज के छल्ले जोड़ें । प्याज को सुनहरा होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ और हिलाएँ, लेकिन फिर भी कुरकुरा, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
मध्यम गर्मी पर एक पैन में ग्रेवी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
परोसने के लिए, आलू को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर स्कूप करें । आलू के ऊपर सॉसेज की व्यवस्था करें, प्याज के साथ शीर्ष, ग्रेवी के साथ बूंदा बांदी, और अजवायन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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