क्लासिक धीमी कुकर गोमांस और जौ सूप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मोती जौ, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ जौ सूप, धीमी कुकर बीफ और जौ का सूप, तथा धीमी कुकर बीफ जौ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, बीफ, नमक और काली मिर्च को तेल में 7 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में चम्मच गोमांस मिश्रण । गाजर, जौ और शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
जौ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
कवर और कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना।
4
गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। जमे हुए मटर और मकई में हिलाओ । ढककर 8 से 10 मिनट या मटर और मकई के गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ