क्लासिक बीफ स्टू
क्लासिक बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 542 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके हाथ में बेबी गाजर, तेज पत्ता, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्लासिक बीफ स्टू, क्लासिक बीफ स्टू, तथा क्लासिक बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आटे में गोमांस को कोट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल के कुछ बड़े चम्मच गरम करें । मांस को भूरा करें, एक बार में कुछ टुकड़े, आवश्यकतानुसार अधिक तेल मिलाएं ।
एक भारी पुलाव या एक भारी, कवर सॉस पैन या डच ओवन में स्थानांतरित करें ।
प्याज़ को कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । टमाटर का पेस्ट डालें और प्याज को कोट करें; पुलाव में स्थानांतरण ।
शराब को कड़ाही में डालें और किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें; पुलाव में जोड़ें । शोरबा, नमक, अजवायन के फूल, और बे पत्ती में हिलाओ । पुलाव में 325 एफ ओवन में 4 घंटे के लिए, या सॉस पैन या डच ओवन में लगभग 2 1/2 घंटे के लिए कम गर्मी पर स्टोवटॉप पर पकाएं । किसी भी मामले में, कभी-कभी हिलाएं और यदि आवश्यक हो तो 1 कप अतिरिक्त बीफ़ शोरबा डालें ।
खाना पकाने के अंतिम घंटे के दौरान आलू और गाजर जोड़ें, और मटर बस से पहले serving.To फ्रीज: मटर को छोड़ दें ।
स्टू को ठंडा होने दें, फिर इसे रेसेबल फ्रीजर बैग में डालें । 3 तक स्टोर करें months.To गरम करना: रेफ्रिजरेटर में रात भर स्टू को पिघलाएं या माइक्रोवेव में आंशिक रूप से पिघलाएं । लगभग 20 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर एक कवर सॉस पैन में गर्म करें, आखिरी 5 मिनट के दौरान मटर जोड़ें ।