क्लासिक मैश किए हुए आलू

क्लासिक मैश किए हुए आलू
क्लासिक मैश किए हुए आलू एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके हाथ में क्रीम, कोषेर नमक, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक मैश किए हुए आलू, क्लासिक मैश किए हुए आलू, तथा क्लासिक मैश किए हुए आलू.

निर्देश

1
आलू छीलें, उन्हें 1 इंच के क्यूब्स में काट लें और उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में रखें । आलू के नरम होने तक 10 से 12 मिनट तक खुला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
एक कोलंडर में आलू को सूखा और फिर उन्हें बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
इस बीच, मक्खन के पिघलने तक एक छोटे सॉस पैन में दूध और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
हैंड हेल्ड मिक्सर का उपयोग करके, आलू को तोड़ दें और धीमी गति से आलू को बहुत मलाईदार बनाने के लिए धीरे-धीरे गर्म दूध/मक्खन का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
खट्टा क्रीम, 2 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
गरमागरम परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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