क्लासिक मैश किए हुए आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्लासिक मैश किए हुए आलू को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 274 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, दूध, नमक और काली मिर्च का मिश्रण और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लासिक मैश किए हुए आलू, क्लासिक मैश किए हुए आलू, तथा क्लासिक मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को छीलकर आधा काट लें और एक पैन में रखें, फिर ठंडे नमकीन पानी से ढक दें । एक उबाल लेकर आएं और तब तक पकाते रहें जब तक कि आलू छेदने पर कांटे से गिर न जाए, लगभग 20 मिनट ।
आलू को सूखा लें । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके आलू को एक छलनी (या आलू के चावल) के माध्यम से एक बड़े कटोरे में धीरे से दबाएं ।
मक्खन, दूध, खट्टा क्रीम, नमक और काली मिर्च मिलाएं और मिश्रण करने के लिए हिलाएं ।
वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यक होने पर एक बड़ा चमचा या 2 और गर्म दूध जोड़ें । नमक और काली मिर्च उदारतापूर्वक और परोसें ।