केला स्ट्रॉबेरी स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले के स्ट्रॉबेरी स्मूदी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.81 खर्च करता है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. केले, शहद, स्ट्रॉबेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-केला स्मूदी, स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी, तथा आसान स्ट्रॉबेरी-केला स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं; कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
ठंडा गिलास में डालो; तुरंत परोसें ।