कीवी और अखरोट के साथ नारंगी खुरदरा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कीवी और अखरोट के साथ नारंगी रफी को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 991 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, कीवीफ्रूट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारंगी कठोर, चावल के साथ नारंगी खुरदरा, तथा हर्ब ऑरेंज रफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 10 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । मछली को तेल में लगभग 8 मिनट तक पकाएं, ध्यान से एक बार घुमाएं, जब तक कि मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
कड़ाही से मछली निकालें; गर्म रखें ।
मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । अखरोट को मक्खन में पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक ।
अखरोट को कड़ाही से निकालें ।
कड़ाही में बचे हुए मक्खन में कॉर्नस्टार्च और नमक डालें । शोरबा, संतरे का रस और तुलसी में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल । लेपित होने तक कीवीफ्रूट में सावधानी से हिलाएं । मछली के ऊपर चम्मच सॉस।