क्विक फॉल मिनस्ट्रोन सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, केल, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्विक फॉल मिनस्ट्रोन सूप, मिनस्ट्रोन सूप गिरना, तथा मिनस्ट्रोन सूप गिरना.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 1/2 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
3
शोरबा और अगले 7 सामग्री (नमक के माध्यम से शोरबा) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 3 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
नमक
4
केल, ओर्ज़ो और बीन्स डालें; 5 मिनट या ओर्ज़ो के पक जाने तक और सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ ।