क्विनोआ तबबौलेह
आपके पास कभी भी बहुत सारे मध्य पूर्वी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विनोआ तबबौलेह को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । घुंघराले अजमोद, काली मिर्च, क्विनोआ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्विनोआ तबबौलेह, क्विनोआ तबबौलेह, तथा क्विनोआ तबबौलेह समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्विनोआ को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
एक बाउल में थोड़ा ठंडा होने के लिए निकाल लें ।
एक बड़े सर्विंग बाउल में बची हुई सामग्री मिलाएं ।
क्विनोआ जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
आप चाहें तो ग्रिल्ड लैंब या बीफ कबाब के साथ परोसें ।