किसान की पत्नी के रूप में चिकन बनाना होगा: पोलो अल्ला कोंटैडिना

किसान की पत्नी के रूप में चिकन बनाना होगा: पोलो अल्ला कोंटैडिना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किसान की पत्नी के रूप में चिकन दें: पोलो अल्ला कोंटाडिनन एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 1027 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.62 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, मेंहदी, आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Fagiano अल्ला Contadina: तीतर, किसान शैली, पोलो अल्ला पन्ना (क्रीम में चिकन), तथा टमाटर सॉस और बेकन के साथ चिकन (पोलो अल्ला कैम्पगना) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक भारी तली की कड़ाही में, तेल को लगभग धूम्रपान करने तक गर्म करें । जबकि तेल गर्म होता है, चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, प्रत्येक टुकड़े को आटे में डालें, और तेल में पकाएँ, यदि आवश्यक हो तो पैन में भीड़भाड़ से बचने के लिए बैचों में काम करें । चिकन को सभी तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
पैन में आलू जोड़ें और ब्राउन होने तक 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
प्याज जोड़ें और 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
मशरूम, मेंहदी और टमाटर का पेस्ट डालें, टमाटर का पेस्ट वितरित करने के लिए हिलाएं और 10 मिनट पकाएं, यदि आवश्यक हो तो जलने से बचने के लिए गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
6
चिकन को पैन में लौटाएं और वाइन और पर्याप्त पानी डालें ताकि खाना पकाने का तरल चिकन के किनारों तक आधा पहुंच जाए । एक उबाल लें, गर्मी को एक उबाल में कम करें और चिकन के पकने तक लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
अजमोद के साथ छिड़के और पैन के रस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

2पाक आलू, खुली और में कटौती 1/2-inch पासापाक आलू, खुली और में कटौती 1/2-inch पासा1किलोग्रामफ्रायर चिकन, 8 टुकड़ों में कटा हुआफ्रायर चिकन, 8 टुकड़ों में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चcrimini मशरूम, आधाcrimini मशरूम, आधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा, ड्रेजिंग के लिएआटा, ड्रेजिंग के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1गुच्छाइतालवी अजमोद, 1/4 कप उपज के लिए कटा हुआइतालवी अजमोद, 1/4 कप उपज के लिए कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज में कटौती, 1/4-inch पासालाल प्याज में कटौती, 1/4-inch पासा1स्प्रिगबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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