कूसकूस, काली फलियाँ और अनार

कूसकूस, काले सेम और अनार एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 521 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और ड्रेसिंग उठाएं: अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कासनी सिर, चिव्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । अनार के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनार दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली बीन्स और कूसकूस के साथ सब्जियां, काली बीन्स, मशरूम और मकई के साथ कूसकूस सलाद, तथा किडनी बीन्स, सूरज सूखे टमाटर और काले जैतून कूसकूस.