ककड़ी, गाजर और स्मोक्ड सैल्मन क्रूडिटेस
अगर प्रति सेवारत 33 सेंट आपके बजट में गिरावट, ककड़ी, गाजर और स्मोक्ड सैल्मन क्रूडिटेस एक सुपर हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 24 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, पटाखे, ककड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड सैल्मन और ककड़ी चाय सैंडविच, ककड़ी पर कैवियार के साथ स्मोक्ड सामन, तथा ककड़ी नौकाओं में स्मोक्ड सामन.
निर्देश
मिक्स लोक्स, क्रीम चीज़ और कटा हुआ डिल वीड ।
बड़े स्टार टिप के साथ फिट किए गए सजाने वाले बैग में लोक्स मिश्रण रखें; प्रत्येक ककड़ी और गाजर स्लाइस या क्रैकर पर पाइप ढेर चम्मच । (या क्रीम पनीर मिश्रण पर चम्मच । )
प्रत्येक को डिल वीड स्प्रिग से गार्निश करें ।