ककड़ी टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ मेमने के गड्ढे

ककड़ी टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ मेमने के गड्ढे
ककड़ी टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ भेड़ का बच्चा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 883 कैलोरी, 119 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 9.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 मिनट. भेड़ के बच्चे, टमाटर, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों के काटने के आकार के टुकड़ों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-पुदीने की चटनी के साथ मेमने के गड्ढे, त्ज़त्ज़िकी के साथ मिनी पिट्स में मिनी मेमने बर्गर, तथा चंकी मिंट त्ज़त्ज़िकी के साथ मेम्ने बर्गर.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछिलका, दरदरा कद्दूकस किया हुआ खीराछिलका, दरदरा कद्दूकस किया हुआ खीरा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाटने के आकार के टुकड़े बचे हुए भुने हुए बोनलेस लेग ऑफ लैम्बकाटने के आकार के टुकड़े बचे हुए भुने हुए बोनलेस लेग ऑफ लैम्ब21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज4पूरे गेहूं पीटा ब्रेड राउंडपूरे गेहूं पीटा ब्रेड राउंड1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नोनफेट दहीसादा नोनफेट दही01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कोषेर या समुद्री नमककोषेर या समुद्री नमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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