ककड़ी मटर सलाद
ककड़ी मटर सलाद के आसपास की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 5 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 306 कैलोरी. यदि आपके पास मटर, मेयोनेज़, मोंटेरे जैक चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ, ठंडा मटर सलाद, तथा डिल ककड़ी सलाद और 5 और सुपर सरल ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में खीरा, मटर और मोंटेरे जैक चीज़ मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और दूध को एक साथ फेंटें; सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें । कोट करने के लिए हिलाओ।