कच्चे बेरी शाकाहारी चीज़केक

कच्चे बेरी शाकाहारी चीज़केक
कच्चे बेरी शाकाहारी चीज़केक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में बादाम, केला, काजू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कच्चे बिजली के कटोरे, कच्चे हेमप बीज ब्राउनी, तथा शाकाहारी टोफू बेरी कस्टर्ड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं और एस-ब्लेड के साथ प्रक्रिया करें । कपकेक लाइनर में लगभग 1-बड़ा चम्मच दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जूते की डोरी नद्यपानजूते की डोरी नद्यपान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर में रखें और एस-ब्लेड का उपयोग करके चिकना और गाढ़ा होने तक ब्लेंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
क्रस्ट पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
4
फूड प्रोसेसर में 1/2 कप खजूर और 2 कप स्ट्रॉबेरी रखें और एस-ब्लेड के साथ ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
5
चीज़केक के 1/2 पर डालो । ब्लूबेरी के साथ दोहराएं और अन्य 1/2 पर डालें । एक घंटे या उससे अधिक के लिए फ्रीजर में सेट करें, जमे हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चे बादाम (बिना भिगोए हुए)कच्चे बादाम (बिना भिगोए हुए)22 छोटे ठंडे चाबुक2 छोटे ठंडे चाबुक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ नारियल (वैकल्पिक)कसा हुआ नारियल (वैकल्पिक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिटेड डेट्सपिटेड डेट्स11 पौंड तोरी,जमीन सन बीजजमीन सन बीज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चे काजू (2 घंटे के लिए भिगोकर, फिर सूखा हुआ)कच्चे काजू (2 घंटे के लिए भिगोकर, फिर सूखा हुआ)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा शहद (या एगेव/मेपल सिरप)कच्चा शहद (या एगेव/मेपल सिरप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सेल्टिक समुद्री नमक (या हिमालयन)सेल्टिक समुद्री नमक (या हिमालयन)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा स्ट्रॉबेरीताजा स्ट्रॉबेरी11 पौंड तोरी,सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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