कटा हुआ इतालवी पोर्क सैंडविच

कटा हुआ इतालवी पोर्क सैंडविच
नुस्खा कटा हुआ इतालवी पोर्क सैंडविच तैयार है लगभग 3 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 468 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपने लकड़ी के चिप्स, अजवायन, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री को हाथ में भिगोया है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी कटा हुआ बीफ सैंडविच, धीमी कुकर इतालवी कटा हुआ बीफ सैंडविच, तथा कटा हुआ पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, लहसुन, तेल, तुलसी, नमक, अजवायन, मेंहदी और काली मिर्च मिलाएं । खुला भुना हुआ; वसा पक्ष नीचे रखें ताकि यह सपाट हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मांस पर समान रूप से लहसुन मिश्रण फैलाएं । रोस्ट बंद करें; रसोई स्ट्रिंग के साथ कई बार टाई । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
3
1 इंच के साथ ड्रिप पैन का उपयोग करके, अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । पानी का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
यदि वांछित हो तो ग्रिल करने के लिए 1 कप भीगे हुए लकड़ी के चिप्स डालें । ग्रिल रोस्ट, कवर, मध्यम-कम गर्मी पर 2 घंटे के लिए, 1 घंटे के बाद शेष लकड़ी के चिप्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
एल्यूमीनियम पन्नी की एक डबल मोटाई में भुना लपेटें । अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर लौटें । 1 से 1-1/2 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कवर और ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
भाप से बचने के लिए पन्नी को सावधानी से खोलें । जब संभाल करने के लिए पर्याप्त ठंडा, टुकड़ा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
7
यदि वांछित हो तो भुना हुआ मिर्च, तुलसी और विनैग्रेट के साथ रोल पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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