कटा हुआ बीफ टैकोस
कटा हुआ गोमांस टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 344 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, धनिया, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कटा हुआ बीफ टैकोस, कटा हुआ बीफ टैकोस, तथा क्रॉकपॉट कटा हुआ बीफ टैकोस.
निर्देश
नमक, मिर्च पाउडर, जीरा और धनिया मिलाएं; सभी भुने पर रगड़ें। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में गर्म तेल । दोनों तरफ मांस, लगभग 4 मिनट कुल ।
धीमी कुकर में मांस रखें ।
टमाटर सॉस, चिपोटल और लहसुन मिलाएं; मांस पर डालो । कवर और कांटा-निविदा तक कम पर पकाना, लगभग 6 घंटे । कटा हुआ मांस, नम करने के लिए पर्याप्त सॉस के साथ मिलाएं, और टॉर्टिला के साथ परोसें ।