कटा हुआ सूअर का मांस के साथ ब्लैक बीन सूप
कटा हुआ सूअर का मांस के साथ काले सेम सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 10 मिनट. बेकन, नमक, सेंटर-कट पोर्क चॉप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीयर-ब्रेज़्ड पोर्क और ब्लैक बीन सूप, धीमी कुकर बीयर-ब्रेज़्ड पोर्क और ब्लैक बीन सूप, तथा कटा हुआ बीफ़, ब्लैक बीन और क्विनोआ भरवां पोब्लानोस.
निर्देश
धीमी कुकर में 6 कप पानी, बीन्स, पोर्क चॉप्स, बेकन, प्याज, लहसुन, मिर्च, अडोबो, जीरा और नमक मिलाएं । बीन्स के नरम होने तक कम पर पकाएं और पोर्क चॉप 4 से 6 घंटे तक गिर रहे हैं ।
बेकन निकालें और त्यागें ।
पोर्क को हड्डियों से दूर काटें । हड्डियों और कटा हुआ मांस त्यागें।
सेम के साथ धीमी कुकर में मांस वापस जोड़ें । अतिरिक्त नमक के साथ सीजन और सेवा करें ।