कद्दू और ऋषि स्पेगेटी

कद्दू और ऋषि स्पेगेटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू और ऋषि स्पेगेटी को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 107 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि के पत्ते, स्पेगेटी, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए प्याज और ऋषि पत्तियों के साथ कद्दू क्रीम फ्रैची स्पेगेटी, कद्दू और ऋषि बिस्कुट पर ऋषि और कारमेलाइज्ड ब्राउन बटर, तथा ऋषि आइसक्रीम और कद्दू चेरी कॉम्पोट के साथ कद्दू केक.

निर्देश

1
कद्दू को एक मध्यम आकार के सॉस पैन में टिप दें जिसमें एक तंग-फिटिंग ढक्कन हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
चीनी और एक चुटकी नमक छिड़कें, फिर 6 बड़े चम्मच पानी पर बूंदा बांदी करें । पैन को ढक दें, मध्यम आँच पर रखें और कद्दू को भाप दें, हर बार 10-15 मिनट तक या नरम होने तक, लेकिन फिर भी अपना आकार बनाए रखें । आपको आवश्यकता हो सकती है खाना पकाने के दौरान एक चम्मच या दो पानी डालें पैन सूखा लगता है । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
जबकि कद्दू भाप रहा है, मक्खन और ऋषि को एक छोटे सॉस पैन में टिप दें और मक्खन को झाग आने तक धीरे से गरम करें, फिर आँच बंद कर दें । स्पेगेटी को नमकीन पानी के एक बड़े पैन में लगभग 10 मिनट तक उबालें जब तक कि पकाया न जाए । जब स्पेगेटी पक जाए, तो खाना पकाने का थोड़ा सा पानी निकाल लें, फिर छान लें और स्पेगेटी को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सेज बटर को तेज आंच पर तब तक रखें जब तक कि वह जल न जाए, फिर नींबू के रस में डालें और इसे एक सेकंड के लिए फटने दें । कद्दू, पिघला हुआ मक्खन, 3-4 बड़े चम्मच पास्ता पानी और आधा परमेसन को स्पेगेटी के साथ टिप दें और इसे वास्तव में अच्छी हलचल दें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें और शेष परमेसन के साथ छिड़कने के लिए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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