कद्दू पाई कस्टर्ड

कद्दू पाई कस्टर्ड
यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 62 सेंट. इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 145 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास कद्दू, पिसी हुई लौंग, वाष्पित दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल कस्टर्ड पाई, कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, और कद्दू पाई मफिन.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, कद्दू, वाष्पित दूध, अंडे का सफेद भाग और वसा रहित दूध को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चीनी, दालचीनी, अदरक, नमक, लौंग और जायफल डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
लौंगलौंग
अदरकअदरक
जायफलजायफल
चीनीचीनी
नमकनमक
3
दस 6-ऑउंस में चम्मच। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित रेकिन्स या कस्टर्ड कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कस्टर्डकस्टर्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
4
15-इन में रखें। एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
350 डिग्री पर 40-45 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
चाकूचाकू
6
चाहें तो व्हीप्ड टॉपिंग से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंगव्हीप्ड टॉपिंग

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू8व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित वाष्पित दूध कर सकते हैंवसा रहित वाष्पित दूध कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित दूधवसा रहित दूध10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, वैकल्पिकवसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लौंगजमीन लौंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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