कनाडाई बेकन आलू की खाल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कनाडाई बेकन आलू की खाल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 281 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 99 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास मिर्च पाउडर, कैनेडियन बेकन, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कनाडाई पेटू आलू की खाल, बेकन आलू की खाल, तथा बेकन आलू की खाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें; एक कांटा के साथ चुभन । माइक्रोवेव, खुला, 14-17 मिनट के लिए उच्च पर या निविदा लेकिन फर्म तक, एक बार मोड़ ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
प्रत्येक आलू को लंबाई में आधा काट लें । 1/4-इंच छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें। खोल (लुगदी को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं) ।
तेल और काली मिर्च की चटनी मिलाएं; आलू के गोले पर ब्रश करें ।
मिर्च पाउडर के साथ छिड़के ।
प्रत्येक आलू के खोल को आधा लंबाई में काटें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
टमाटर, बेकन, प्याज और पनीर के साथ छिड़के ।
450 डिग्री पर 12-14 मिनट के लिए या गर्म होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।