कम्बोज़ोला के साथ बेक्ड सौंफ़
कम्बोज़ोला के साथ बेक्ड सौंफ़ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 67 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, फैट-स्किम्ड चिकन शोरबा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्री और कंबोजोला के साथ कारमेलाइज्ड प्याज पिज्जा, तुलसी के साथ ओपन-फेस हैम, कंबोजोलन और एग सैंडविच, तथा कम्बोज़ोला क्रीम के साथ पेकन पोर्क पदक.
निर्देश
सौंफ से डंठल ट्रिम करें । लगभग 1 कप पंख वाली हरी सौंफ के पत्तों को सुरक्षित रखें । सौंफ के सिर से जड़ के सिरों, कटे हुए क्षेत्रों और मोटे रेशों को ट्रिम करें । कुल्ला, फिर जड़ अंत के माध्यम से स्टेम से आधे में प्रत्येक सिर काट लें ।
11 - से 12 इंच के फ्राइंग पैन में सौंफ बिछाएं; शोरबा जोड़ें । ढककर तेज आंच पर उबाल लें; लगभग 20 मिनट तक छेदने पर सौंफ के नरम होने तक उबालें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, सौंफ़ को स्थानांतरित करें, ऊपर की तरफ काट लें, उथले 2 - से 2 1/2-क्वार्ट पुलाव में ।
लगभग 1/3 कप तक कम होने तक उच्च गर्मी पर शोरबा उबालें । सौंफ के पत्तों को बारीक काट लें और शोरबा में लगभग आधा डालें । सौंफ के ऊपर समान रूप से चम्मच मिश्रण ।
ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पनीर को मैश करें । समान रूप से सौंफ पर डॉट ।
375 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर ब्राउन न होने लगे और सौंफ गर्म न हो जाए, 25 से 30 मिनट (ठंडा होने पर 35 मिनट) ।
शेष सौंफ के पत्तों के साथ गार्निश; नमक के साथ स्वाद के लिए मौसम ।