कम वसा पूरी तरह से भयानक मांस

कम वसा पूरी तरह से भयानक मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कम वसा वाले पूरी तरह से भयानक मीटलाफ को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 376 कैलोरी. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अनुभवी ब्रेडक्रंब, अजवायन, वोस्टरशायर सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पूरी तरह से भयानक पेनकेक्स, पिताजी के भयानक मांस, तथा मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)90% लीन ग्राउंड बीफ90% लीन ग्राउंड बीफ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें4(सर्दी)ब्राउन शुगर (या स्वाद के लिए अधिक)ब्राउन शुगर (या स्वाद के लिए अधिक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिली सॉस (मैं चिली सॉस पसंद करता हूं क्योंकि यह अधिक स्वाद देता है) या 1/2 कप केचप (मैं चिली सॉस पसंद करता हूं क्योंकि यह अधिक स्वाद देता है)चिली सॉस (मैं चिली सॉस पसंद करता हूं क्योंकि यह अधिक स्वाद देता है) या 1/2 कप केचप (मैं चिली सॉस पसंद करता हूं क्योंकि यह अधिक स्वाद देता है)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंडा विकल्पअंडा विकल्प596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित आधा और आधावसा रहित आधा और आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन या 1 1/2 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन या 1 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब (अपनी पसंद की बनावट के लिए अपने स्वयं के निर्णय का उपयोग करें)इतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब (अपनी पसंद की बनावट के लिए अपने स्वयं के निर्णय का उपयोग करें)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मसाला नमकमसाला नमक2(सर्दी)स्टेक सॉसस्टेक सॉस2(सर्दी)12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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