करी चिकन

करी चिकन एक भारतीय रेसिपी है जो 4 परोसती है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके पास ब्रोकली के फूल, कैनोलन ऑयल, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आंध्र चिकन करी-ग्रेवी के साथ कोडी कुरा (साधारण चिकन करी ), आंध्र चिकन करी-ग्रेवी के साथ कोडी कुरा (साधारण चिकन करी ), और शीघ्र मलेशियाई चिकन करी (फीट। ए 1 मीट इंस्टेंट करी सॉस).