करी चावल का सलाद
करी चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 676 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 387 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शॉर्ट ग्रेन ब्राउन राइस, नमक, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन करी चावल का सलाद, जल्दी करी टर्की चावल सलाद, तथा चावल के साथ चना करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 ब्राउन राइस तैयार करें । एक बड़े बर्तन में चावल डालें, हर कप चावल के लिए 1 3/4 कप पानी डालें, उबाल लें, ढक दें, आँच को बहुत कम कर दें, 45 मिनट तक उबलने दें, आँच को उतार दें और कम से कम एक और 10 मिनट के लिए ढक कर रखें । 2 प्याज और करी तैयार करें oil.In एक बड़े सॉस पैन ने मध्यम उच्च गर्मी पर 1/4 कप जैतून का तेल डाला ।
करी पेस्ट के कुछ बड़े चम्मच (यदि यह हल्का है) जोड़ें या हल्के करी पाउडर के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें ।
यदि आपके पास है तो मिर्च मिर्च और जीरा और तिल के तेल की कुछ बूंदें डालें ।
करी को एक मिनट तक उबलने दें ।
कटा हुआ पीला प्याज डालें और पारभासी होने तक पकाएँ । 3
चावल मिलाएं और onions.In एक बड़ा मिश्रण का कटोरा, गर्म चावल में डाल दिया और फिर प्याज में करी संक्रमित तेल के साथ मोड़ो जिसमें वे पकाया गया था । मिश्रण करने के लिए आपको एक मजबूत लकड़ी के चम्मच का उपयोग करना होगा । इस बिंदु पर चावल का परीक्षण करें। यदि इसे अधिक करी स्वाद की आवश्यकता है, तो कुछ मिनट के लिए जैतून के तेल में कुछ और करी पाउडर, मिर्च और जीरा गर्म करें और चावल को वांछित तीखेपन में जोड़ें । 4
स्वाद के लिए अन्य सामग्री जोड़ें - सीताफल, किशमिश, सेब, अजवाइन, बर्फ मटर, घंटी मिर्च, हरा प्याज ।
शहद के कुछ चम्मच जोड़ें ।
स्वादानुसार नमक का एक पानी का छींटा डालें । 5 ठंडा करें और परोसें ।