करंट के साथ कुरकुरा गाजर का सलाद

करंट के साथ कुरकुरा गाजर का सलाद
करंट के साथ कुरकुरा गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 147 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे चिव्स, ज़ांटे करंट, माइल्ड चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: करंट के साथ गाजर पुदीना सलाद, ब्रांडी से लथपथ करंट के साथ सेब कुरकुरा, तथा कटा हुआ गाजर खट्टे सलाद {कुरकुरा खाना पकाने सस्ता}.

सामग्री

1किलोग्रामगाजर (लगभग 12 बड़े), खुलीगाजर (लगभग 12 बड़े), खुली11 पौंड तोरी,1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो11 पौंड तोरी,हल्के चिली पाउडर, अधिमानतः चिमायो, एंको या हैचहल्के चिली पाउडर, अधिमानतः चिमायो, एंको या हैच596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए चिव्समोटे कटे हुए चिव्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएज़ांटे करंटज़ांटे करंट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)11 पौंड तोरी,ताजा अदरकताजा अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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