करेन का बेक्ड केला भरवां फ्रेंच टोस्ट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए करेन के बेक्ड केला स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट को आजमाएं । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में केला, पिसी हुई दालचीनी, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं करेन का बेक्ड केला भरवां फ्रेंच टोस्ट, बेक्ड केला भरवां फ्रेंच टोस्ट, तथा केला-भरवां फ्रेंच टोस्ट.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक कच्चा लोहा या अन्य ओवनप्रूफ स्किलेट को हल्के से स्प्रे करें और फिर मध्यम गर्मी पर गर्म करें ।
ब्रेड के 4 स्लाइस के ऊपर मैश किया हुआ केला फैलाएं ।
शेष चार स्लाइस शीर्ष पर रखें । एक कटोरे में, दूध, अंडे, वेनिला और दालचीनी को एक साथ मिलाएं । प्रत्येक तरफ 45 सेकंड के लिए अंडे के मिश्रण में ब्रेड डुबोएं और फिर कड़ाही में रखें ।
प्रत्येक तरफ दो मिनट के लिए रोटी पकाएं ।
ब्रेड को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में 8 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें ।