करी नारियल कूसकूस
अगर प्रति सेवारत 89 सेंट आपके बजट में गिरावट, करी नारियल कूसकूस एक शानदार हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सुनहरी किशमिश, जैतून का तेल, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल सीताफल कूसकूस के साथ करी हुई कोर्निश मुर्गियाँ, करी कूसकूस, तथा करी कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज, लहसुन और अदरक जोड़ेंजड़; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
शोरबा, नारियल का दूध, करी पाउडर, नमक और लाल मिर्च में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । कूसकूस और किशमिश में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें । कवर; 5 मिनट खड़े रहें। उजागर; कांटा के साथ फुलाना ।