करी विनैग्रेट और ताजा मोज़ेरेला के साथ सब्जी का सलाद
करी विनैग्रेट और ताजा मोजरेलन के साथ सब्जी का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.02 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में वाइन सिरका, तुलसी, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बल्कि महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ताजा मोत्ज़ारेलन और बाल्समिक-गुड़ विनैग्रेट के साथ देशी हैम सलाद, ताजा सब्जी करी, तथा टमाटर विनैग्रेट के साथ मोजरेलन और तुलसी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कड़ाही में, वनस्पति तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और धीमी आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
करी पाउडर डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । मिश्रण को एक छोटे कटोरे में खुरचें और ठंडा होने दें ।
जैतून का तेल और अखरोट के तेल में व्हिस्क, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सिरका और मौसम में व्हिस्क ।
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, बर्फ मटर को चमकीले हरे होने तक, लगभग 20 सेकंड तक ब्लांच करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बर्फ मटर को एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और उन्हें ठंडा करने के लिए फैलाएं ।
उबलते पानी में हरिकॉट्स वर्ट्स डालें और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, उन्हें ठंडा करने के लिए बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । गाजर के साथ दोहराएं, उन्हें मुश्किल से निविदा तक पकाना, लगभग 4 मिनट; उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
मटर डालें और चमकीले हरे होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ; उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
एक बड़े कटोरे में, बर्फ मटर, हरिकोट्स वर्ट्स, गाजर, मटर, टमाटर, रोमेन के दिल, तुलसी और तारगोन को एक साथ टॉस करें ।
मोज़ेरेला और करी विनैग्रेट डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।