करी विनैग्रेट और ताजा मोज़ेरेला के साथ सब्जी का सलाद

करी विनैग्रेट और ताजा मोज़ेरेला के साथ सब्जी का सलाद
करी विनैग्रेट और ताजा मोजरेलन के साथ सब्जी का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.02 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में वाइन सिरका, तुलसी, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बल्कि महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ताजा मोत्ज़ारेलन और बाल्समिक-गुड़ विनैग्रेट के साथ देशी हैम सलाद, ताजा सब्जी करी, तथा टमाटर विनैग्रेट के साथ मोजरेलन और तुलसी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
लहसुन डालें और धीमी आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3
करी पाउडर डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । मिश्रण को एक छोटे कटोरे में खुरचें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
जैतून का तेल और अखरोट के तेल में व्हिस्क, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सिरका और मौसम में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, बर्फ मटर को चमकीले हरे होने तक, लगभग 20 सेकंड तक ब्लांच करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बर्फ मटर को एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और उन्हें ठंडा करने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
उबलते पानी में हरिकॉट्स वर्ट्स डालें और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, उन्हें ठंडा करने के लिए बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । गाजर के साथ दोहराएं, उन्हें मुश्किल से निविदा तक पकाना, लगभग 4 मिनट; उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
मटर डालें और चमकीले हरे होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ; उन्हें बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
8
एक बड़े कटोरे में, बर्फ मटर, हरिकोट्स वर्ट्स, गाजर, मटर, टमाटर, रोमेन के दिल, तुलसी और तारगोन को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine दिलRomaine दिल
Haricots VertsHaricots Verts
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
मोज़ेरेला और करी विनैग्रेट डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई तुलसीकटी हुई तुलसी12चेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।haricots vertsharicots verts4स्मॉल्सरोमेन के दिल, चौथाईरोमेन के दिल, चौथाई1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नमकीन ताजा मोज़ेरेला, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंनमकीन ताजा मोज़ेरेला, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ तारगोनकीमा बनाया हुआ तारगोन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला12 चम्मच लहसुन पाउडरफ्रेंच अखरोट का तेलफ्रेंच अखरोट का तेल

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
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ताजा, स्वच्छ और शक्तिशाली फल।समुद्री भोजन विशेष रूप से स्कैलप्स और किसी भी खूबसूरती से मसालेदार एशियाई पकवान के साथ शानदार ढंग से मेल खाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
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विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
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