कस्तूरा स्टू अल्ला Tarantina

कस्तूरा स्टू अल्ला Tarantina
शेलफिश स्टू अल्ला टारेंटिना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 726 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.15 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ में देहाती रोटी, मसल्स, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Provençale कस्तूरा स्टू, स्प्रिंग शेलफिश स्टू, तथा टस्कन द्वीप शंख स्टू.

निर्देश

1
कैलामारी को 1/2-इंच के छल्ले में काटें और रेत और खोल के टुकड़ों के लिए सीप की जांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2
4 चौथाई गेलन सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
प्याज, मिर्च और अजवायन की पत्ती डालें और नरम होने तक पकाएं लेकिन भूरा नहीं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
वाइन और टोमैटो सॉस डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
जोड़ें क्लेम, झींगा और mussels और कवर. 3 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि क्लैम सभी खुल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
6
कैलामारी डालें और अपारदर्शी होने तक 2 मिनट पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, सीप और सीप तरल जोड़ें और 2 से 3 मिनट तक उबालें जब तक कि सीप बाहरी किनारों के आसपास कड़ा न हो जाए । 4 कटोरे में ब्रेड के टुकड़ों पर शेलफिश को विभाजित करें, शोरबा में डालें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
शेलफिशशेलफिश
विद्रूपविद्रूप
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैलामारी, त्वचा की सफाई, स्याही की थैली और चोंचकैलामारी, त्वचा की सफाई, स्याही की थैली और चोंच454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्लेम या cockles, झाड़ी और सूखाक्लेम या cockles, झाड़ी और सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसmussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded12कस्तूरी, shucked, तरल के साथ सुरक्षितकस्तूरी, shucked, तरल के साथ सुरक्षित1लाल शिमला मिर्च, बीज और कोर, 1/4-इंच पासा में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कोर, 1/4-इंच पासा में कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज, 1/4-इंच पासा में कटा हुआलाल प्याज, 1/4-इंच पासा में कटा हुआ42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनदेहाती रोटी toasted जब तक कड़ी मेहनतदेहाती रोटी toasted जब तक कड़ी मेहनत454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझींगा, यू -15 आकार, खुली और विच्छेदितझींगा, यू -15 आकार, खुली और विच्छेदित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा कटा हुआ अजवायन की पत्तीताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूल टमाटर सॉसमूल टमाटर सॉस62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल1पीली बेल मिर्च, बीज वाली और कोर वाली, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईपीली बेल मिर्च, बीज वाली और कोर वाली, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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