रैंच योगर्ट डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 139 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । यदि आपके पास अजमोद के गुच्छे, सब्जियां, क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन रेंच कॉर्न डिप, घर का बना खेत डुबकी के साथ हैम और पनीर पिनव्हील्स भोजन तैयारी, और दही और फेटा डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले 13 अवयवों को एक साथ मिलाएं । कम से कम 3 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
ताजी सब्जियों के साथ परोसें । बचे हुए को फ्रिज करें ।