खुबानी-क्रैनबेरी ग्रेनोला बार्स
खुबानी-क्रैनबेरी ग्रेनोला बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, फल और अखरोट ग्रेनोला, शहद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो खुबानी-क्रैनबेरी ग्रेनोला बार्स, स्वीकारोक्ति #142: मैं एक स्नैकर हूं ... क्रैनबेरी-खुबानी बादाम मक्खन ग्रेनोला बार्स, तथा खुबानी बादाम ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
325 एफ के लिए हीट ओवन । चर्मपत्र कागज के साथ लाइन 8-इंच वर्ग पैन, पैन के किनारों पर पेपर का विस्तार, और चर्मपत्र कागज के साथ लाइन कुकी शीट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली]()
1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली
1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेलीउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी]()
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी![एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े]()
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा2
खाद्य प्रोसेसर में, पल्स ग्रेनोला छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए कई बार । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही]()
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दहीउपकरण आप उपयोग करेंगे![हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक]()
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक3
बड़े कटोरे में, सेब, शहद और गुड़ को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ]()
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
4 कप गेहूं का आटा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)4
ग्रेनोला, क्रैनबेरी और खुबानी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)![परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई]()
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई![1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही]()
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही6
25 से 30 मिनट बेक करें । 10 मिनट ठंडा करें । फ्रीज खुला 1 घंटा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशउपकरण
सामग्री
8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कार्बनिक फल और अखरोट ग्रेनोला]()
कार्बनिक फल और अखरोट ग्रेनोला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ सूखे खुबानी]()
कटा हुआ सूखे खुबानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हल्के स्वाद (प्रकाश) गुड़]()
हल्के स्वाद (प्रकाश) गुड़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मीठा, सूखे cranberries]()
मीठा, सूखे cranberries1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![unsweetened चापलूसी]()
unsweetened चापलूसी
कार्बनिक फल और अखरोट ग्रेनोला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ सूखे खुबानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हल्के स्वाद (प्रकाश) गुड़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मीठा, सूखे cranberries1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
unsweetened चापलूसीकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
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