खुबानी ग्लेज़ेड लैम्ब चॉप्स पिस्ता और सुमेक के साथ
पिस्ता और सुमेक के साथ खुबानी चमकता हुआ भेड़ का बच्चा चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.3 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, पिस्ता, ग्राउंड सुमेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी ग्लेज़ेड लैम्ब चॉप्स पिस्ता और सुमेक के साथ, पिस्ता टेपेनेड के साथ मेम्ने चॉप, तथा पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
प्रत्यक्ष गर्मी विधि का उपयोग करके उच्च गर्मी के लिए एक चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ जाम, सिरका, पुदीना, अजमोद और मौसम को एक साथ मिलाएं ।
चॉप्स को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
चॉप्स को ग्रिल पर रखें और सुनहरा भूरा और थोड़ा जले हुए, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । पलटें, शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें और मध्यम-दुर्लभ दान तक पकाए जाने तक पकाना जारी रखें, लगभग 3 मिनट लंबा, अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करना ।
एक थाली में निकालें और पिस्ता, सुमेक और अजमोद के पत्तों के साथ छिड़के ।