खूबानी चावल भराई के साथ मुर्गियाँ

खूबानी चावल भराई के साथ मुर्गियाँ
खूबानी चावल भराई के साथ मुर्गियाँ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 1512 कैलोरी, 102 ग्राम प्रोटीन, तथा 110 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, काली मिर्च, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पेकान के साथ बोर्बोन केक: एक दक्षिणी क्लासिक एक मिठाई के रूप में । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जंगली चावल और खुबानी भराई के साथ चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, चावल भरने के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा चावल भरने के साथ कोर्निश मुर्गियाँ.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मशरूम, पेकान और प्याज को 4 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक भूनें । चावल, खुबानी, अजमोद, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
खुबानीखुबानी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
पेकानपेकान
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्रत्येक मुर्गी में लगभग 3/4 कप चावल का मिश्रण चम्मच; पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
3
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर मुर्गियाँ, स्तन ऊपर रखें । शेष मक्खन पिघलाएं; मुर्गियों पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1-3/4 से 2 घंटे के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर मुर्गियों के लिए 180 डिग्री और भराई के लिए 165 डिग्री पढ़ता है । एक छोटे सॉस पैन में, गर्म संरक्षित और सिरका; मुर्गियों पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
भराईभराई
सिरकासिरका
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
5
15 मिनट और बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है6(सर्दी)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ जंगली चावलपका हुआ जंगली चावल2किलोग्रामCornish खेल मुर्गियाँ प्रत्येक)Cornish खेल मुर्गियाँ प्रत्येक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सूखे खुबानीकटा हुआ सूखे खुबानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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