खुले चेहरे वाले अंडे फ्लोरेंटाइन
खुले का सामना करना पड़ा अंडे फ्लोरेंटाइन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में बेबी पालक, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मशरूम और तले हुए अंडे के साथ खुले चेहरे वाले सैंडविच, खुला का सामना करना पड़ा PLT, तथा ओपन-फेस चिकन पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में, रिकोटा और परमेसन को मिलाएं ।
ब्रेड स्लाइस को बेकिंग शीट पर रखें और नरम मक्खन और समान मात्रा में पनीर मिश्रण के साथ फैलाएं ।
पनीर के चुलबुले होने और ब्रेड के कुरकुरे होने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
जबकि रोटी बेक हो रही है, अंडे को सनी-साइड ऊपर भूनें ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर कुछ उबले हुए पालक और एक तले हुए अंडे डालें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
मेनू पर इतालवी? बाँधना कोशिश के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Rodano विग्ना Viacosta Chianti Classico. इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
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Rodano विग्ना Viacosta Chianti Classico
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