खेल मुर्गी जंगली चावल और मशरूम के साथ भरवां
खेल मुर्गी जंगली चावल और मशरूम के साथ भरवां अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है. एक सेवारत में शामिल हैं 721 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.67 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में नमक, पानी, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो खेल मुर्गी जंगली चावल और मशरूम के साथ भरवां, मशरूम के साथ स्टिर-फ्राइड वाइल्ड राइस-बारबरा ट्रोप-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर, तथा कोर्निश खेल मुर्गियाँ जंगली चावल और लीक के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ढक्कन के साथ सॉस पैन में चावल, एक चुटकी नमक और पानी उबाल लें । गर्मी कम करें, ढक्कन के साथ कवर करें, और जंगली चावल को तब तक उबालें जब तक कि गुठली फट न जाए, 45 से 50 मिनट । यदि आवश्यक हो तो पानी की भरपाई करें । चावल को कांटे से फुलाएं, और पानी सोखने के लिए 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खेल मुर्गी को पकड़ने के लिए एक बेकिंग डिश को काफी बड़ा ग्रीस करें ।
एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें, और मशरूम को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि वे आंशिक रूप से पक न जाएँ और अपना रस देना शुरू कर दें, 5 से 8 मिनट । पके हुए चावल में मशरूम और मक्खन डालें ।
पोल्ट्री मसाला, दौनी, और नमक और काली मिर्च के साथ, खेल मुर्गी को अंदर और बाहर छिड़कें । जंगली चावल के मिश्रण के साथ कोर्निश मुर्गी को हल्के से स्टफ करें, और स्टफिंग में पकड़ने के लिए सुतली पकाने के साथ पैरों को एक साथ बांधें । मक्खन के 2 बड़े चम्मच छोटे पैट में स्लाइस करें, और उन्हें पक्षी के चारों ओर डॉट करें ।
पहले से गरम ओवन में पक्षी को तब तक बेक करें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, 40 से 50 मिनट । जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर, हड्डी के पास 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
ओवन से खेल मुर्गी निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी की दोगुनी शीट के साथ कवर करें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए गर्म क्षेत्र में आराम करने की अनुमति दें ।