खेल मुर्गियाँ पश्चिमी शैली
नुस्खा खेल मुर्गियाँ पश्चिमी शैली बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1152 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, और 83 ग्राम वसा. 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके पास जमीन जीरा, लहसुन, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टेक्सास शैली खेल मुर्गियाँ, ग्रीक शैली भुना हुआ खेल मुर्गियाँ, और दो के लिए कोर्निश खेल मुर्गियाँ.
निर्देश
गेम मुर्गियाँ तैयार करने के लिए: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मुर्गियों पर नींबू का रस छिड़कें, फिर मिर्च पाउडर, जीरा, नमक और पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें । मुर्गियों के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें ।
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें और पहले से गरम ओवन में 15 मिनट के लिए बेक करें; फिर ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें और तब तक बेक करें जब तक कि रस साफ न हो जाए, लगभग 45 मिनट अधिक ।
मकई, लाल प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च, जलपीनो काली मिर्च, नीबू का रस, नींबू का रस, सीताफल, जीरा, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और जैतून का तेल मिलाएं ।
अच्छे से मिक्स करें और कम से कम 30 मिनट तक बैठने दें । पके हुए मुर्गियों के साथ एक थाली और शीर्ष पर रखो ।
ताजा सीताफल से गार्निश करें और परोसें ।