खट्टा क्रीम और जड़ी बूटी मफिन

खट्टा क्रीम और जड़ी बूटी मफिन
खट्टा क्रीम और जड़ी बूटी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम, अंडे, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खट्टा क्रीम जड़ी बूटी रोटी, खट्टा क्रीम-जड़ी बूटी सॉस, तथा खट्टा क्रीम जड़ी बूटी डुबकी के साथ क्रैनबेरी मीटबॉल.

निर्देश

1
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट मक्खन 12 मानक आकार (1/3-कप वॉल्यूम) मफिन कप या मफिन पेपर के साथ लाइन कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में पहले 4 सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में छाछ, अंडे, खट्टा क्रीम और तेल; जड़ी बूटियों और नींबू के छिलके में व्हिस्क । आटे के मिश्रण में छाछ का मिश्रण डालें । तैयार कप के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
4
पिघले हुए मक्खन से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
5
मफिन को 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
मक्खन के साथ ब्रश सबसे ऊपर है । शीर्ष पर सुनहरा होने तक पकाना जारी रखें और केंद्र में डाला गया परीक्षक लगभग 15 मिनट लंबा, साफ बाहर आता है । मफिन को रैक पर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
7
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(सर्दी)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा मार्जोरमकटा हुआ ताजा मार्जोरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याज सबसे ऊपर हैकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याज सबसे ऊपर है1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स5326 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीचसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीच
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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