खट्टा क्रीम मैश किए हुए आलू
खट्टा क्रीम मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 330 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, दूध, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो खट्टा क्रीम मैश किए हुए आलू, खट्टा क्रीम मैश किए हुए आलू, तथा खट्टा क्रीम मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें ।
ढकने के लिए ठंडा पानी डालें और उबाल लें ।
2 चम्मच नमक जोड़ें, गर्मी कम करें, और निविदा तक उबाल लें, 15 से 18 मिनट ।
आलू को सूखा लें और उन्हें बर्तन में लौटा दें ।
खट्टा क्रीम, दूध, मक्खन, स्कैलियन, 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और मैश करें ।
एक हीटप्रूफ कटोरे में स्थानांतरित करें, कवर करें, और 1 घंटे तक गर्म रखने के लिए उबलते पानी के एक बर्तन पर सेट करें ।