खट्टा क्रीम सॉस के साथ ब्रोकोली
खट्टा क्रीम सॉस के साथ ब्रोकोली एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 60 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, क्रीम, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खट्टा क्रीम के साथ ब्रोकोली, ब्रोकोली और खट्टा क्रीम के साथ बेक्ड आलू, तथा त्ज़त्ज़िकी सॉस और मसालेदार खट्टा क्रीम सॉस के साथ मेम्ने गायरो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव ब्रोकोली ।
जबकि ब्रोकोली पकता है, एक छोटे सॉस पैन में खट्टा क्रीम और शेष सामग्री को मिलाएं । मध्यम आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ, बार-बार हिलाएँ (उबालें नहीं) ।
ब्रोकोली को एक सर्विंग प्लेट पर व्यवस्थित करें; सॉस के साथ बूंदा बांदी ।