खरोंच से पूरे गेहूं पेनकेक्स

यदि आप के बारे में है 30 मिनट रसोई घर में खर्च करने के लिए, खरोंच से पूरे गेहूं पेनकेक्स एक उत्कृष्ट हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, नमक, कैनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह नाश्ता पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 57%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित, खरोंच से पेनकेक्स, और क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}.