नुस्खा खस्ता कुरकुरे मछली और चिप्स तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 4.39 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1101 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की. चटनी का एक मिश्रण, tilapia, जर्मनी का रासायनिक जल पानी, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो स्किनी चिप्स के साथ कुरकुरे मछली गोजोन, खस्ता मछली और चिप्स, तथा कम वसा खस्ता मछली और चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
पहले से गरम करने के लिए ओवन में एक बेकिंग शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
3
फूड प्रोसेसर या चाकू पर स्लाइसिंग अटैचमेंट का उपयोग करके, आलू को लगभग 1/4-इंच मोटी पतली डिस्क में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 पीला फल रोल-अप
4
कटे हुए आलू के 1/3 भाग को ठंडे पानी के साथ एक कंटेनर में रखें और दूसरे उपयोग के लिए सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
बचे हुए 2/3 आलू को एक बड़े कटोरे में 2 चम्मच कैनोला तेल, नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार रखें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
बेकिंग शीट को ओवन से निकालें और नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
7
आलू को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और 10 मिनट तक सेंकना करें, प्रत्येक चिप को फ्लिप करें और एक और 10 मिनट के लिए सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
8
एक मध्यम बर्तन में 3 कप कैनोला तेल को 360 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक बड़े कटोरे में नमक और काली मिर्च के साथ 1/2 कप आटा और मौसम को छोड़कर शेष सूखी सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
10
Whisk के सोडावाटर पानी है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जगमगाता पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
11
बचे हुए 1/2 कप आटे को एक प्लेट या पाई डिश पर रखें और नमक और काली मिर्च डालें । आटे में तिलपिया को डुबोएं, अतिरिक्त हिलाएं, फिर बल्लेबाज में डुबोएं । पस्त मछली को सावधानी से गर्म तेल में रखें । बैचों में काम करना ताकि बर्तन को भीड़ न दें, सुनहरा भूरा होने तक 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Tilapia
जीवन रक्षक कैंडीज
1 सूखी मोरीटा मिर्च
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
12
पेपर टॉवल या ब्राउन पेपर बैग से ढकी ओवन-प्रूफ प्लेट में निकालें । दोहराने के साथ शेष fillets. बचे हुए तिलापिया को तलते समय पके हुए फ़िललेट्स को पहले से गरम 250 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
13
किनारे पर चिप्स और टैटार सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉस
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
14
एक छोटे कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Caposaldo Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।