खस्ता जड़ी बूटी बेक्ड चिकन
क्रिस्पी हर्ब बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 748 कैलोरी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 753 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू के गुच्छे, परमेसन चीज़, लहसुन नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो खस्ता बेक्ड चिकन डब्ल्यू / जड़ी बूटी भैंस सॉस, क्रिस्पी हर्ब फ्राइड चिकन, तथा खस्ता छाछ-जड़ी बूटी तला हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गरम करें । एक बेकिंग शीट या 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन को पन्नी के साथ ग्रीस या लाइन करें ।
एक मध्यम कटोरे में, आलू के गुच्छे, परमेसन चीज़ और लहसुन नमक मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाओ ।
चिकन के टुकड़ों को पिघले हुए मक्खन या मार्जरीन में डुबोएं, और कोट करने के लिए आलू के परत मिश्रण में रोल करें ।
45 से 60 मिनट तक या चिकन के नर्म और गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।