खस्ता पैनकेटा, बरेटा और टमाटर सैंडविच

खस्ता पैनकेटा, बरेटा और टमाटर सैंडविच
क्रिस्पी पैनकेटा, बरेटा और टोमैटो सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 7.33 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 66 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, और कुल का 1083 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉस्टोलुटो जेनोवेस टमाटर, मोटे फटे तुलसी के पत्ते, पैनकेटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 44 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बुराटन और मैरीनेटेड चेरी टमाटर सैंडविच, लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ चेरी टमाटर कार्बनारा डब्ल्यू / क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो + बरेटा, तथा खस्ता पैनकेटा के साथ भुना हुआ टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बैचों में काम करते हुए, पैनसेटा को मध्यम आँच पर भारी बड़े कड़ाही में भूरा और कुरकुरा होने तक, प्रति बैच लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
3
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
4
उथले बेकिंग डिश में टमाटर के स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
तुलसी, जैतून का तेल, अजवायन, और फ्लेर डे सेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fleur De SelFleur De Sel
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के और कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
7
कम से कम 30 मिनट और 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
8
6 टोस्टेड ब्रेड स्लाइस को काम की सतह पर रखें । ब्रेड स्लाइस के बीच बरेटा को विभाजित करें और किनारों पर फैलाएं । प्रत्येक को 1 टमाटर स्लाइस के साथ शीर्ष करें, फिर पैनकेटा स्लाइस, समान रूप से विभाजित करें । अरुगुला के साथ शीर्ष । शेष 6 टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ कवर करें, और पालन करने के लिए प्रत्येक को थोड़ा दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
BurrataBurrata
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
9
प्रत्येक सैंडविच को आधा काटें और परोसें ।

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(के बारे में) बेबी अरुगुला या मिश्रित माइक्रोग्रीन्स(के बारे में) बेबी अरुगुला या मिश्रित माइक्रोग्रीन्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(पैक) मोटे फटे ताजा तुलसी के पत्ते(पैक) मोटे फटे ताजा तुलसी के पत्ते6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)burrata पनीरburrata पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)फ्लेर डे सेल या मोटे कोषेर नमकफ्लेर डे सेल या मोटे कोषेर नमक4812 एक्स 4 एक्स 1/2-इंच) स्लाइस अंडे की रोटी या ब्रोच, हल्के से टोस्ट12 एक्स 4 एक्स 1/2-इंच) स्लाइस अंडे की रोटी या ब्रोच, हल्के से टोस्ट6(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज पतले कटा हुआ पैनकेटा (इतालवी बेकन)पैकेज पतले कटा हुआ पैनकेटा (इतालवी बेकन)18इंचव्यास, 3/4-इंच-मोटी) स्लाइस पके कॉस्टोलुटो जेनोविस टमाटर या अन्य पके लाल विरासत टमाटरव्यास, 3/4-इंच-मोटी) स्लाइस पके कॉस्टोलुटो जेनोविस टमाटर या अन्य पके लाल विरासत टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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