आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरे बैंगन परमेसन को आजमाएं । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, सीज़निंग, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), क्रिस्पी पैंको टॉपिंग के साथ बेक्ड बैंगन परमेसन, तथा खस्ता बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, कैनोला तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
स्वादानुसार 2 चम्मच इतालवी मसाला, टमाटर और नमक और काली मिर्च डालें । उबाल आने दें और 10 मिनट तक पकने दें । 1 1/2 कप सॉस को ऑनलाइन राउंड 2 रेसिपी बैंगन और पास्ता के लिए सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
6
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
7
3 बेकिंग डिश का उपयोग करके एक ब्रेडिंग स्टेशन स्थापित करें । पहले पकवान में, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आटा और मौसम जोड़ें । दूसरे डिश में अंडे को 1/2 कप पानी के साथ फेंटें । तीसरे डिश में ब्रेड क्रम्ब्स, कॉर्नमील, 2 बड़े चम्मच परमेसन और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं । बैंगन को 3/4 इंच के स्लाइस में काटें । उन्हें आटे में डुबोएं, फिर अंडे को धो लें और फिर ब्रेड क्रम्ब्स में । बैंगन को रैक से सज्जित 2 शीट ट्रे पर व्यवस्थित करें और ओवन में कुरकुरा होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक बेक करें । ऑनलाइन राउंड 4 रेसिपी, बैंगन और पास्ता के लिए बैंगन के 2 स्लाइस आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
ताजा पालक का 1 बैग
हंट्स® टमाटर सॉस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
ओवन को उबाल लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
9
बैंगन, ओवरलैपिंग, 2 पंक्तियों में बेकिंग डिश में डालें । प्रत्येक पंक्ति को लगभग एक कप सॉस के साथ कवर करें और मोज़ेरेला चीज़ और शेष 2 बड़े चम्मच परमेसन के साथ छिड़के । पनीर के पिघलने और बुदबुदाने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक ब्रायलर के नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
ताजा पालक का 1 बैग
हंट्स® टमाटर सॉस
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित