गुआकामोल के साथ झींगा ब्रूसचेट्टा
गुआकामोल के साथ झींगा ब्रूसचेट्टा एक है पेस्केटेरियन 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीलेंट्रो, मैककॉर्मिक गॉरमेट रेपरोटेयर ग्राउंड जीरा, शलोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गुआकामोल और झींगा के साथ फ्राइड ग्रीन प्लांटैन (टोस्टाडा डी प्लाटानो कॉन कैमरोन वाई गुआकामोल), गुआकामोल ब्रूसचेट्टा, तथा गुआकामोल ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
यदि जमे हुए हैं, तो पैकेज निर्देशों के अनुसार झींगा को पिघलाएं । पील चिंराट, और, अगर वांछित, डेविन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा]()
झींगा
झींगा2
ब्रेड को तिरछे 12 (1/2-इंच-मोटी) स्लाइस में काटें, सिरों को त्यागें । कुकिंग स्प्रे के साथ दोनों तरफ कोट करें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पाक कला स्प्रे]()
पाक कला स्प्रे![रोटी]()
रोटी
पाक कला स्प्रे
रोटीउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट
बेकिंग शीट3
375 पर 5 से 6 मिनट तक या किनारों के कुरकुरा होने तक बेक करें । पैन पर रिजर्व रोटी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोटी]()
रोटी
रोटीउपकरण आप उपयोग करेंगे![ओवन]()
ओवन![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
ओवन
फ्राइंग पैन4
एवोकाडो को छीलकर दरदरा काट लें, और एक मध्यम कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एवोकैडो]()
एवोकैडो
एवोकैडोउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा5
नींबू का रस और अगले 6 अवयवों को जोड़ें, और धीरे से गठबंधन करें, छोटे एवोकैडो चंक्स को बनाए रखने के लिए सावधान रहें । (मैश न करें । ) परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नीबू का रस]()
नीबू का रस![एवोकैडो]()
एवोकैडो
नीबू का रसएवोकैडो6
एक मध्यम कड़ाही में गर्म तेल में लहसुन को मध्यम आँच पर 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लहसुन]()
लहसुन![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
लहसुन
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन7
झींगा जोड़ें, बैचों में, और प्रत्येक तरफ 2 मिनट पकाएं या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए । (झींगा थोड़ा अधपका होना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा]()
झींगा
झींगा8
पैन से निकालें, और बेकिंग शीट पर प्रत्येक बैगूएट स्लाइस के ऊपर 2 झींगा रखें । 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । मांचेगो पनीर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Manchego पनीर]()
Manchego पनीर![Baguette]()
Baguette![झींगा]()
झींगा
Manchego पनीर
Baguetteझींगाउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
बेकिंग शीटफ्राइंग पैन
पनीर
सामग्री
2larges![avocados]()
avocados454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फ्रेंच रोटी baguette]()
फ्रेंच रोटी baguette1स्प्रिग![गार्निश: 12 ताजा धनिया]()
गार्निश: 12 ताजा धनिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो]()
मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल1![लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ2![लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![मैककॉर्मिक पेटू संग्रह ग्राउंड जीरा]()
मैककॉर्मिक पेटू संग्रह ग्राउंड जीरा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा कसा हुआ मांचेगो पनीर]()
ताजा कसा हुआ मांचेगो पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)]()
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो]()
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ शलोट]()
कटा हुआ शलोट24larges![24 बिना छीले, बिना पके, ताजे या जमे हुए बड़े जंगली अमेरिकी झींगा]()
24 बिना छीले, बिना पके, ताजे या जमे हुए बड़े जंगली अमेरिकी झींगा
avocados454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
फ्रेंच रोटी baguette1स्प्रिग
गार्निश: 12 ताजा धनिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफल1
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
मैककॉर्मिक पेटू संग्रह ग्राउंड जीरा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ मांचेगो पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ शलोट24larges
24 बिना छीले, बिना पके, ताजे या जमे हुए बड़े जंगली अमेरिकी झींगाअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
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